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市政府幼儿园高速时代分园一周食谱公式

编辑:沈老师  2024-10-18 15:51    点击次数:73

每周食谱

20241021日至1025

 

周一

周二

周三

周四

周五

主食

米饭

馒头

血糯米饭

鲜肉包

米饭

午餐

番茄炒蛋

猪肝翡翠汤

水煮虾

三鲜面

红烧排骨

青菜炒香菇

黄瓜蛋花汤

绿豆百合小米粥

鸡腿炖土豆

奶油白菜炒豆腐

丝瓜菌菇汤

配菜数量(每人份)

65g

番茄105g

鸡蛋50g

猪肝12g

菠菜22g

咖喱酱5g

 

馒头55g

基围虾250g

鸡蛋面36g

精肉13g

老豌豆10g

番茄15g

鸡毛菜26g

黄豆芽10g

木耳1g

鸡蛋11g

 

 

56g

血糯米9g

肋排100g

厚豆腐皮15g

四季青59g

干香菇2g

黄瓜23g

鸡蛋12g

 

 

面粉64g

酵子4g

后腿肉42g

包菜64g

粉丝12g

干香菇1g

鸡蛋7g

糯米5g

小米5g

绿豆4g

百合1.3g

 

65g

鸡腿80g

土豆25g

干香菇1.3g

奶油白菜50g

叶子豆腐23g

丝瓜18g

白玉菇7g

 

 

点心

上午

牛奶

闲趣饼干

牛奶

可可小饼

牛奶

奥利奥

牛奶

益智曲奇

牛奶

趣多多曲奇饼干

下午

徐福记三明治

煎饼

酒酿小圆子

蒸秋梨

品滋味面包

蒸蜜薯

浓香红豆粥

苹果

旺旺牛奶饼

营养燕麦粥

品滋味蛋糕