周一

周二

周三

周四

周五

主食

扬州炒饭

黄金馒头

藜麦饭

卤面

米饭

午餐

芹菜炒肉丝

豆芽豆腐汤

鲜蔬虾滑羹

红烧肉

银芽炒香干

丝瓜菌菇汤

杂粮粥

宫爆鸡丁

青豌豆蛋花汤

配菜数量（每人份）

米47g

三文治火腿20g

鸡蛋10g

玉米粒10g

青豌豆10g

胡萝卜6g

精肉25g

芹菜50g

豆腐皮12g

黄豆芽20g

水豆腐10g

馒头50g

虾仁25g

山药40g

鸡蛋6g

大骨16g

瓠子15g

番茄10g

金针菇12g

鸡毛菜10g

米55g

藜麦10g

精五花肉30g

精肉33g

香菇0.8g

小豆芽60g

韭菜2g

香干5g

丝瓜20g

白玉菇6g

细面条65g

后腿肉35g

黄豆芽40g

芹菜25g

豆角16g

蒜苔20g

木耳1g

鸡蛋3g

糯米6g

豇豆5g

花生4g

绿豆3g

玉米糁3g

米65g

鸡胸肉25g

精肉15g

土豆26g

黄瓜26g

胡萝卜10g

腰果1g

青豌豆12g

鸡毛菜8g

鸡蛋14g

点心

上午

牛奶

海苔饼

牛奶

奥利奥

牛奶

闲趣饼干

牛奶

趣多多

牛奶

小小酥

下午

清香豌豆糕

苹果

品滋味蛋糕

五香蛋

水果黄瓜

手撕棒

糯米红枣粥

品滋味面包