当前位置:首页 > 家园共育 > 健康食谱

阜阳市政府幼儿园高速时代分园一周食谱公示

编辑:沈老师  2024-05-06 09:39    点击次数:76

每周食谱

202456日至511

 

周一

周二

周三

周四

周五

周六

主食

米饭

卤面

血糯米饭

杂粮小馒头

米饭

葱油卷

午餐

爆炒猪肝

清炒土豆丝

青菜蛋花汤

杂粮粥

红烧鸡腿

蚝油生菜

豆芽豆腐汤

鲜虾小馄饨

鳕鱼蒸蛋

五彩养生汤

骨汤滑肉

配菜数量(每人份)

65g

猪肝40g

洋葱30g

胡萝卜10g

脱毒40g

青椒2g

鸡毛菜20g

鸡蛋15g

 

细面条65g

后腿肉35g

黄豆芽40g

芹菜30g

蒜苔20g

木耳1g

鸡蛋3g

青菜4g

胡萝卜6g

糯米6g

豇豆5g

花生4g

绿豆3g

玉米糁3g

55g

血糯米10g

鸡腿84g

土豆32g

香菇1g

生菜42g

去皮蒜瓣2g

黄豆芽20g

水豆腐10g

 

 

杂粮小馒头55g

馄饨皮45g

后腿肉36g

光骨头25g

虾仁12g

四季青30g

紫菜1g

虾皮1g

香菜1g

蒜黄1g

鸡蛋3g

65g

鸡蛋52g

鳕鱼20g

胡萝卜4g

金针菇6g

鸡毛菜6g

面粉55g

酵子4g

大葱8g

大骨8g

精肉50g

鸡毛菜15g

木耳1g

鸡蛋3g

点心

上午

牛奶

趣多多

牛奶

海盐芝士饼干

牛奶

旺旺巧星饼

牛奶

奥利奥

牛奶

巧力威

牛奶

奶酪夹心饼干

下午

手工

红糖发糕

可口菠萝

品滋味蛋糕

五香茶干

千禧果

米格玛果卷

糯米红枣粥

品滋味面包

香糯枣糕