周一

周二

周三

主食

米饭

杂粮小馒头

藜麦饭

午餐

肉烧包菜

黄瓜蛋花汤

手工鲜鱼丸

红烧鸡腿

清炒西蓝花

豌豆蛋汤

配菜数量（每人份）

米65g

精肉36g

包菜78g

黄瓜20g

鸡蛋10g

杂粮小馒头55g

鱼70g

五花肉11g

粉丝11g

叶子豆腐8g

鸡毛菜19g

番茄11g

木耳0.8g

鸡蛋18g

米55g

藜麦10g

鸡腿83g

土豆32g

干香菇1g

西兰花70g

去皮蒜瓣2g

鸡蛋10g

点心

上午

牛奶

旺旺巧星饼

牛奶

徐福记鸡蛋饼

牛奶

巧力威

下午

法式牛角包

酒酿小圆子

香蕉

品滋味蛋糕

蒸蜜薯

血糯米粥